Leben mit ADHS:
„Anders und richtig!“- Das Begleitbuch für junge Frauen mit ADHS
Endlich ist es soweit! Du kannst mein Begleitbuch für junge Frauen mit ADHS "ANDERS UND RICHTIG!" direkt bei mir bestellen!
Über das Buch „Anders und richtig!"
Mädchen mit ADHS fühlen sich oft irgendwie anders, falsch und unverstanden. Häufig unterschätzen sie ihre Stärken und trauen sich zu wenig zu. Was steckt dahinter, und wie können sie lernen, ihr „Anderssein" als Pluspunkt zu erleben? Dieses Buch hilft ihnen, sich besser kennenzulernen und ihren eigenen Platz in der Welt selbstbewusst einzunehmen.
Stimmungsschwankungen, Aufschieben, Selbstzweifel, Zeitmanagement, Hormone und mehr werden von ADHS-Coach Jana Landolt empathisch beleuchtet. Dabei zeigt sie auf, wie individuelle Strategien funktionieren können und wie wichtig Selbstfürsorge ist.
„Es schaffen wenige Leute, dass ich mich gesehen und gehört fühle.
Aber bei dir und deiner Art zu schreiben ist das so! " (Linnéa, 18)
„Jana Landolt macht mit ihren Texten immer wieder Mut, ohne die Realität schön reden zu wollen. ADHS zu haben ist auf der einen Seite echt mühsam, aber es bietet so viele Ressourcen. Und genau das bringt die Autorin auf den Punkt." (Manuela Kronenberger, Therapeutin)
Mit „Anders und richtig!" hat Coach Jana Landolt ein Buch voller alltagserprobter Tipps, Wissen und hilfreicher Übungen für ein erfülltes Leben mit ADHS geschrieben. ADHS wird von Mädchen anders erlebt als von Jungs. Dieses Buch für junge Frauen mit AD(H)S wendet sich daher speziell an sie.
Wirf HIER gerne einen Blick ins Buch!
Du kannst das Buch hier direkt bei der Autorin an deine Schweizer Adresse bestellen! Für eine persönliche Widmung bitte eine Nachricht zur Bestellung schreiben.
Die Bezahlung erfolgt über Paypal oder Kreditkarte.
Bestellungen nach Deutschland und weiteren Ländern bitte hier vornehmen: Bestellung ausserhalb Schweiz
ADHS-Buch mit Notizbuch dazu!
Im Buch gibt es viele Anregungen zur Reflektion, die in einem Büchlein schriftlich festgehalten werden können. Erfahrungsgemäss mögen viele Frauen mit ADHS schöne Notiz- und Tagebücher. Deshalb habe ich dieses Notizbuch, das du mit „Anders und richtig!" kombiniert kaufen kannst, sorgfältig ausgewählt. Es besteht aus hochwertigem Papier und ist farblich abgestimmt auf „Anders und richtig!". Damit ergänzen sich die beiden Bücher wunderbar und sind ein perfektes Geschenk für dich selbst oder ein tolles Mädchen mit AD(H)S!
Einen Stift, mit dem es sich leicht und angenehm schreibt, schenke ich bei deiner Kombi-Bestellung gleich noch dazu.
Weshalb habe ich dieses Buch über ADHS bei Mädchen geschrieben?
Dieses Buch habe ich geschrieben, weil ich mehr junge Frauen mit ADHS auf ihrem Lebensweg stärken und unterstützen möchte, als ich das in meiner Coaching-Praxis tun kann. Mit „Anders und richtig!“ möchte ich Mädchen und junge Frauen mit ADHS liebevoll begleiten. Ich wünsche mir, dass es sie stärkt, ihr Leben mit ADHS erleichtert und hilft, eine selbstbewusste Frau zu sein.
Ich bin überzeugt, dass unsere Welt noch mehr starke, eigenwillige Frauen braucht, um sie zu einem besseren Ort für uns alle zu machen. Frauen mit ADHS sind dafür wie geschaffen. Denn sie besitzen ganz viel von dem, was dazu nötig ist, wie Sensibilität, Durchsetzungskraft, einen Sinn für Ungerechtigkeit, Ehrlichkeit, neue Ideen und Kreativität. Mit diesem Begleitbuch für junge Frauen mit ADHS entdecken wir wundervolle Eigenschaften, lernen Herausforderungen besser verstehen und positiver mit ihnen umgehen.
Für wen eignet sich dieses Buch über AD(H)S?
Vielleicht hast du kürzlich eine ADHS- oder ADS-Diagnose erhalten. Vielleicht möchtest du auch einfach mehr über AD(H)S erfahren, weil du merkst, dass du anders tickst als viele deiner Kolleginnen. Dieses Buch soll dich begleiten auf deiner Entdeckungsreise, wer du bist und wie du dein ADHS annehmen kannst. Und am meisten geht es darum, wie du dich selbst mögen und schätzen lernst.
Auch für Angehörige und Freund:innen von jungen Frauen mit ADHS ist es wertvoll, ADHS (und damit sie) besser verstehen zu lernen. Dieses Buch übersetzt zwischen den neurotypischen und den neurodiversen Welten und trägt zum gegenseitigen Verständnis bei.
Fachpersonen finden in „Anders und richtig!" viele Übungen und Ideen, die sie in Therapie und Coaching einbauen mögen. Ich freue mich, wenn ich euch mit meinem Buch und meinen Coaching-Ansätzen inspirieren darf! Als Ergänzung zur Psychoedukation habe ich die Bildkarten für Erwachsene mit ADHS erstellt, die du hier gerne ansehen und bestellen kannst.
Details zum Buch:
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Taschenbuch in A5
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156 Seiten
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Liebevolle Illustrationen
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Übersichtliche Gestaltung
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Platz für eigene Notizen
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QR-Code für Zusatzinformationen
ADHS ist ein komplexes Thema. Viele Vorurteile und Fehlinformationen geistern dazu umher. Mir ist es ein Anliegen, dich mit diesem Buch da abzuholen, wo du jetzt stehst, und möglichst viele Aspekte in meine Begleitung miteinzubeziehen.
ADHS ist so unglaublich vielseitig wie das Leben. In diesem Buch decke ich nur einen Teil davon ab. Ich freue mich, wenn du dich darin verstanden und gesehen fühlst. Du erfährst einiges über die Hintergründe von ADHS und lernst dich dadurch selber besser zu verstehen. Und du bekommst Tipps und Tricks an die Hand, wie du mit verschiedenen Herausforderungen umgehen kannst.
Auf dieser Seite kannst das Buch direkt bei der Autorin an eine Schweizer Adresse bestellen (siehe oben)! Für eine persönliche Widmung bitte eine Nachricht zur Bestellung schreiben.
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