9. Juni 2019

Die Kraft der Sprache 2

Keiner versteht den anderen ganz, weil keiner bei demselben Wort genau dasselbe denkt wie der andere. (Goethe)   Frage einmal vier verschiedene Menschen, welches innere Bild […]
15. Mai 2019

Anleitung zum Mutig-Sein

Es braucht keinen Mut, sondern Klarheit, wie ich leben möchte. (Rosenberg)   Was bedeutet Mut? Angstfrei ins Unbekannte zu springen? Angst zu überwinden? Angstfrei zu sein? […]
5. Februar 2019

Vision Board – dein Ziel kreativ vor Augen

Was ist ein Vision Board? Als Vision Board bezeichnet man eine visuelle Darstellung deiner Ziele. Es sind Collagen, welche die eigenen Ziele, Wünsche und Träume durch Fotos, […]
15. November 2018

Aufschieberitis – oder: was du heute kannst besorgen, das verschiebe gleich auf morgen!

Sie hatte eine meterlange To do- Liste und einen ganzen Nachmittag Zeit. „Erstmal einen Kaffee aufsetzen, dann geht alles doch gleich leichter“, sagte sie sich. Mit […]
23. Oktober 2018

Die Kraft der Sprache 1

Dürfen, müssen, können… Aus Gewohnheit brauchen viele von uns in allen möglichen Situationen und Sätzen das Verb „müssen“. Wir müssen essen, ein Telefongespräch führen, wir müssen […]
12. August 2018

Was ist der Unterschied zwischen ADS und ADHS?

ADHS steht für „Aufmerksamkeitsdefiizit-Hyperaktivitätsstörung“. Es ist die Bezeichnung für Aufmerksamkeitsschwierigkeiten (kurze Aufmerksamkeitsspanne), gekoppelt mit Impuls- und Wahrnehmungsdefiziten und einem grossen Bewegungsdrang, der auch als Hyperaktivität beschrieben wird. Wie stark die einzelnen […]
12. August 2018

Ist es nötig, ein Kind mit der Diagnose „ADS“ behandeln zu lassen, auch wenn sich die Auswirkungen in Grenzen halten?

Diese Frage wird mir als AD(H)S-Coach immer wieder gestellt. Dabei geht es nicht einmal nur um die Frage einer allfälligen Medikation, sondern um eine sinnvolle Behandlung […]
12. März 2018

Energieräuber

Jegliche Aktivität ist dir auf einmal zuviel. Du kannst dich kaum zu einer Betätigung aufraffen, ausser vielleicht den TV einzuschalten. Eigentlich war der Tag ganz gut […]
12. Dezember 2017

Wünsch dir was!

Wie wäre es, wenn es keine Einschränkungen gäbe? Wenn deine Grenzen nur in deinem Kopf vorhanden wären? Weihnachten ist die Zeit der Wünsche. Zeit für dich, […]
12. Oktober 2017

Wozu das alles?

Manchmal werde ich gefragt, was ich denn eigentlich so mache bei Animo Coaching. Und was ich denn alles für Zertifikate und Diplome hätte. Und der Markt […]
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